로그인 ｜ 회원등록 ｜ 비번분실
2024 年 4月 26 日 금요일
 
   
맛집｜ 여행｜

MENU
지방市郡
광역市道
경제.산업
교육뉴스
중앙뉴스
Event
국제뉴스
특집뉴스
사 설
칼 럼
수 필
시
기자수첩
기 고
明心寶鑑
소비자보고서
sea4season
유통가
영화.연극
문 화
음 악
스포츠
건강.의료
맛 집
여 행
포토뉴스
People.사람
커뮤니티
Noblesse Oblige
신문고
기사제보
건강/의료
본문내용 작성일
다양한 재료로 만드는 뜨끈한 시래기된장국
된장국은 철마다 다양한 재료를 활용해 맛을 낼 수 있는 음식이다. 겨울 된장국의 주재료인 시래기와 우거지는 무와 배추에서 얻는다. 무의 줄기와 잎 부분만 따로 모아서 말린 것이 시래기다. 대개 푸른 무청을 새끼로 엮어 말린 뒤 보관해 두었다가 볶거나 국을 끓이는 데 사용한다. 과거에는 집집마다 시래기를 매달.. 		2013-12-13
몸짱에 가장 효과적인 운동
몸짱과 건강 효과를 확실하게 느낄 수 있는 운동이 있다. 이중 대부분은 체육관이나 헬스장은 물론, 집에서도 할 수 있는 것들이다. 정확한 자세와 운동법에 맞게 하면 살이 빠지는 것은 물론 어느 새 몸짱이 돼 있는 자신을 발견할 수 있을 것이다. 미국의 건강ㆍ의료 정보 사이트 '웹 엠디'가 전문가들의 의견을 토대로 '.. 		2013-11-23
겨울철 건강관리에 사과, 유자
사과는 아침에 먹으면 금(金), 점심에 먹으면 은(銀), 저녁에 먹으면 독(毒)이란 말이 있다. 아침에 먹는 사과가 이로운 것은 오전에 사과를 먹으면 포도당이 공급돼 두뇌활동이 활발해지기 때문이다. 저녁에 사과를 먹으면 유기산의 일종인 사과산이 위의 산도(酸度)를 높여 속이 쓰릴 수 있고, 식이섬유가 장에 부담을 줄.. 		2013-11-22
잇몸질환 정보, 구강건강증진 첫걸음
포항시 북구보건소는 지역주민의 구강건강증진을 위해 잇몸질환에 관한 올바른 정보 제공에 앞장서고 있다.   스케일 전(좌) 후(우) 잇몸질환은 치아를 싸고 있는 치아 주위의 조직에 병이 생기는 것으로 다른 말로는 풍치라고도 하며, 음식찌꺼기로 이뤄진 단단한 치석으로 변해 오랫동안 제거하지 않으면 .. 		2013-11-19
손상 부위만 인공관절로 교체...부분치환술로 무릎건강 되찾는다
 안형권 바른본병원 원장(왼쪽)이 무릎 관절염을 앓고 있는 남성 환자를 진료하고 있다. 관절수술은 자신의 무릎 상태에 가장 적절한 수술법을 선택하는 것이 중요하다. 바른본병원 제공3년 전부터 무릎통증으로 고생하고 있다는 강현태(가명·61)씨. 은퇴한 뒤 고등학교 동창회와 등산 동아리에서 활발하게 사회활동을.. 		2013-11-06
운동에 좋은 식품 10가지
"커피는 운동 30분 전 먹어라" 왜?
운동에 좋은 식품 10이 공개됐다.미국의 인터넷매체 허핑턴포스트와 셰이프닷컴이 운동 전이나 후 취침 전 섭취하면 운동하는 데 도움이 되는 10가지 식품을 공개했다. 지구력과 체력을 증진하고 운동 뒤 찾아오는 근육통을 완화할 식품들이다.커피는 카페인 성분이 신체의 지구력과 체력을 향상하는 연구가 있다. 운동 30분.. 		2013-11-02
[이런 병?]베이커씨 낭종?
무릎 뒤쪽 물혹, 계속 커지면 신경까지 마비무릎이 불편하거나 아프면 대개 관절염을 의심한다. 그만큼 무릎 관절의 대표적 질환이기 때문이다. 하지만 관절염과 함께 무릎 관절에 발생할 수 있는 질환이 또 있다. 바로 ‘베이커씨 낭종(사진)’이다. 무릎 관절 뒤쪽 접히는 부분이 부풀어 오르면서 물혹이 생겨 단단해지는.. 		2013-10-29
치아 건강에 좋은 음식 8가지
건포도ㆍ녹차ㆍ사과… 양치질을 열심히 하는 것은 치아를 건강하게 유지하는 데 분명히 중요하다. 그런데 양치질과 함께 치아를 건강하게 하는 다른 방법은 없을까. 의학 전문 사이트인 '라이브사이언스'가 21일 '치아 건강에 좋은 음식 8가지'를 소개했다.  ▲차=녹차와 흑차에 함유된 폴리페놀이라는 물질이 충치와 .. 		2013-10-23
제철서초등학교, ‘싱겁게 먹고 건강한 학교 만들어요’ 성공적 추진
  포항시 남구보건소와 포항제철서초등학교가 국 염도 0.5%감소를 목표로 지난 3월부터 시작한 ‘싱겁게 먹고 건강한 학교 만들어요’ 운동이 성공적으로 추진된 것으로 나타났다.   지난 3월, 포항제철서초등학교는 국 염도 0.8%에서 출발해 매월 0.1%씩 감소하겠다는 목표를 두고 싱겁게 먹기 운동을 시작.. 		2013-10-18
입 냄새, 口臭
마주한 상대와 재미있게 대화를 이어가다가도 은근 눈치를 보며 입을 가리게 하는 증상 입 냄새. 그렇다면 입 냄새는 왜 나는 것일까? 한국건강관리협회 대구북부건강검진센터 건강증진의원장 한용태는 “본인뿐만 아니라 대화 상대에게 불쾌감을 줄 수 있고, 심한 경우 입 냄새가 날지도 모른다는 생각에 사람들을 기피하게.. 		2013-10-17
1,,,41424344454647484950,,,60

  공지사항 | ADMIN | 업무제휴 | 시민기자 | 광고문의 | 문의메일 : ynnewspekr@naer.com

Copyright by ynnews.pe.kr (본 신문의 기사는 무단복제와 전재를 금합니다.)

  제호 : 영남뉴스 | 등록번호 :경북,아00207 | 발행소:(포항)북구 성실로 50 에버빌 204-1402,(경주)천강로 508,(부산)김해시 상동로 739-32 (서울)강서구 강서로 266 아이파크이편한A 127-1103
  대표전화 054-252-9933 / 010-2852-7710 | 등록일 : 2012.01.20 | 발행인 박 활(ynnewspekr@navr.com)/편집인 이매옥
  청소년보호책임자 김희령 010-3131-1872