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건강/의료
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어르신들의 체지방 검사 질환예방
  포항시시설관리공단(이사장 김완용)은 4일 포항시 노인복지회관에서 어르신들의 비만에 대한 인식을 개선해 건강한 은빛 인생이 될 수 있도록 무료 체지방검사를 제공한다.    체지방 측정은 매주 목요일 오전 10시부터 12시까지 실시하고 있으며 사전, 사후 측정을 통해 개인의 영양상태 및 건강행태 개선.. 		2013-04-05
암환자와 가족 힐링교실
포항시 북구보건소는 방문건강관리사업 대상자인 암환자와 가족을 대상으로 오는 10월까지 월 1회 20여명을 선정해 ‘암환자 힐링교실’를 운영한다.  힐링교실은 힘든 치료를 견디며 투병하고 있는 환자와 가족들이 심신의 안정을 찾을 수 있도록 웃음체조 교실, 건강식 조리 교실, 원예치료(꽃꽂이) 교실 등의 프.. 		2013-03-28
‘Powerful 보건’ 새단장
포항시 북구보건소가 발행하는 소식지 ‘Powerful 보건’이 새롭게 단장해 시민들을 찾는다.   이번에 발행되는 제 46호 소식지에는 지역 주민의 눈높이에 맞춘 △고혈압․당뇨병 없는 도시 만들기를 위한 싱겁게 먹기 △고혈압․당뇨병 합병증 및 암의 조기검진 안내 △금연, 운동, 영양, 절주, 비만.. 		2013-03-27
건강식단메뉴와 레시피북 발간
포항시 북구보건소는 성장기 어린이를 위한 건강식단메뉴와 레시피북을 발간해 관내 유치원과 어린이집에 제공한다. 어린이 건강식단에는 △주식형과 부식형, 후식형으로 나누어진 건강한 유아 메뉴 △영유아 단체급식의 표준식단 △건강친화녹색 식단 △나트륨 줄인 건강메뉴 △건강한 학동기 메뉴 레시피를 제공한다. .. 		2013-03-26
행복한 노후, 부부관계 재정립으로
은퇴 후 별다른 일 없이 집에서만 지내고 아내의 주위만 맴돌며 귀찮게 구는 남편을 신발에 붙어 잘 떨어지지 않는 거추장스러운 낙엽에 빗대어 ‘젖은 낙엽’이라 부른다.  이렇게 젖은 낙엽 취급을 받고 하루 세 끼를 먹으면 ‘3식이’, 두 끼 먹으면 ‘2식씨’, 한 끼 먹으면 ‘1식님’이란 우스갯소리 까지 듣는.. 		2013-03-20
황사, 호흡기질환 예방수칙
포항시 남구보건소는 봄철 황사로 인한 호흡기질환의 피해를 최소화하기 위해 시민들이 황사 예방수칙을 철저히 지켜줄 것을 당부했다. 남구보건소는 호흡기질환 예방 수칙으로 △황사 일기예보 체크 △적당한 실내 습도 유지 △외출 전 마스크, 안경, 긴 옷 착용 △외출 시 유모차 보닝커버 설치 △외출 후 미지근한.. 		2013-03-20
갑자기 소변 색 변하거나 거품 나는 증세 보이면…
근육운동 심하게 해도 급성 신장병 위험급성 신장병 예방과 치료법: 우리 몸에서 단위 면적당 혈액이 가장 많이 공급되는 장기가 신장(콩팥)이다. 그래서 혈관에 문제가 생겨 피 공급이 안 됐을 때 심장보다 빨리 손상을 입는다. 지난 14일은 ‘세계 신장의 날’이었다. 세계 각지에서 신장의 중요성과 건강수칙을 알리는 행.. 		2013-03-17
만성적 어깨 통증 ‘아차’하면 파열 위험
봄철 무리한 운동으로 발생하기 쉬운 어깨 통증. 어깨 통증을 단순 근육통으로 여기고 방치하면 일상생활이 어려울 수도 있다.  관절와순 파열과 회전근개 파열이 대표적이다. 관절와순 파열은 일반적으로 스포츠 손상이 원인으로 주로 젊은 층에게 흔하며, 회전근개 파열은 퇴행성 변화 및 외상이 원인으로 중·장년.. 		2013-03-12
싱겁게 먹기와 암검사는 건강의 첩경
포항시 북구보건소는 7일 북구보건소 연오랑홀에서 북구 읍면동 싱겁게 먹기 담당공무원을 대상으로 염도계를 보급하고 맞춤형 기술지원 교육을 실시했다. 이날은 짜게 먹는 식습관의 문제점과 싱겁게 먹기 실천지침 등 이론교육에 이어, 시가 추진 중인 건강음식점 지정운영에 따라 △나트륨 함량분석 교육 △음식별 적정.. 		2013-03-08
아동들에게 건강한 치아관리
포항시 남구보건소는 지역아동센터 아동들에게 건강한 치아관리를 위한 개인별 맞춤 치과진료서비스를 제공한다.   보건소는 무료 치과진료서비스로 △충치치료 △유치발치 △잇몸질환 관리 등을 실시하고 충치예방사업으로 △바른 잇솔질 교습 체험 △치아 홈메우기 △불소도포 등을 실시한다. 남구 구강보건.. 		2013-03-07
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